Una serie original de FRESHMétodo
Método
Agua
10 videos de relajación con sonidos de agua para dormir, meditar y desconectar. Prepara tu jacuzzi, baja las luces y deja que el agua haga el resto.
Top 10 en Método Agua
Para dormir toda la noche
Sonidos de la naturaleza
Spa, jacuzzi y meditación
Cómo funciona
Tu ritual de agua en casa
El Método Agua combina hidroterapia y sonido para bajar las revoluciones del día.
Prepara el agua
Llena tu hidromasaje entre 36 y 38 °C y enciende una luz tenue.
Elige un sonido
Lluvia, mar, río o burbujas: escoge el video que mejor te acompañe.
Respira y suelta
Activa los jets en baja potencia y respira lento durante 15 a 20 minutos.
Descansa
Sal del agua, deja el video sonando y duerme profundamente.